【160厘米女生标准体重】对于身高160厘米的女性来说，标准体重是一个参考指标，用于评估身体是否处于健康范围内。标准体重的计算方法有多种，常见的包括世界卫生组织（WHO）的BMI指数法、中国常用的“简易公式”等。不同方法得出的结果略有差异，但总体上可以作为个人健康管理的参考。
以下是根据多种计算方式整理出的160厘米女生的标准体重范围：
一、标准体重计算方法总结
1. BMI指数法（世界卫生组织推荐）
BMI = 体重（kg） / 身高²（m）
正常范围：18.5 - 24.9
对应体重范围：约47.5 kg - 63.5 kg
2. 中国简易公式
标准体重 = 身高（cm） - 105
对应体重：55 kg 左右
3. WHO建议公式
标准体重 = (身高 - 70) × 0.6
对应体重：约54 kg
4. 美国FDA建议
女性标准体重 = 45.5 + 0.9 × (身高 - 152.4)
对应体重：约52.7 kg
二、160厘米女生标准体重对照表
| 计算方法 | 标准体重范围（kg） | 备注 |
| BMI正常范围 | 47.5 - 63.5 | 健康范围 |
| 中国简易公式 | 约55 kg | 简单易记，适合日常参考 |
| WHO建议公式 | 约54 kg | 更接近亚洲女性体型 |
| 美国FDA建议 | 约52.7 kg | 适用于西方人群 |
三、注意事项
- 标准体重只是一个参考值，实际体重受肌肉量、体脂率、骨骼密度等因素影响。
- 不同体质的人可能有不同的健康状态，不应单纯以体重数值来判断健康。
- 如果有健身或减脂需求，建议结合体脂率、腰围等指标综合评估。
总之，160厘米的女生标准体重在52-63公斤之间都属于正常范围，具体还要结合个人身体状况和生活习惯来调整。保持健康的生活方式比追求单一数字更重要。