篮球运球技巧的视频（篮球运球技巧）

小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于篮球运球技巧这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

1、首先运球的基础是你要学会拍球，可以很好的把球拍握起来，不受任何干扰，包括左右手，不同的姿势等等。

2、当你投篮很熟练的时候，可以看到你边走边练投篮，也就是运球。记住你不能用脚或手停下来。你应该边走边投篮，以确保球在你的控制范围内。

3、走投球熟练的智虎可以练习跑投球，难度会更大。重点是在跑动的过程中能够很好的控制篮球，让他听你的话，按照你控球的节奏走。

4、以上步骤都掌握好之后，就可以练习不看球运球，单手运球，不看球左右手运球，提高实战中的带球能力。

5、然后可以安排一些对抗性的控球练习，比如在别人的阻碍下持球，或者练习一些控球动作，比如背后运球，腿下运球等等。

6、最后，当你在接下来的训练中掌握了一切，一定要去实战检验和提高你的运球和控球能力，这样才能更快更好的提高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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